冰壶项目中核心肌群的作用及训练方法研究

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冰壶项目中核心肌群的作用及训练方法研究

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冰壶项目中核心肌群的作用及训练方法研究

论文目录
中文摘要	第1-6页
Abstract	第6-8页
1 前言	第8-15页
· 选题依据	第8-9页
· 研究目的与意义	第9-10页
· 丰富我国冰壶项目的科研内容	第9-10页
· 提高我国冰壶运动的竞技水平	第10页
· 文献综述	第10-15页
· 国外研究现状	第10-12页
· 国内研究现状	第12-15页
2 研究对象与研究方法	第15-17页
· 研究对象	第15页
· 研究方法	第15-17页
· 文献资料法	第15页
· 专家访谈法	第15页
· 实验法	第15-16页
· 数理统计法	第16页
· 逻辑归纳法	第16-17页
3 研究分析与结果	第17-35页
· 我国冰壶项目的发展	第17-24页
· 我国冰壶项目的背景	第17-20页
· 我国冰壶项目训练的现状	第20-22页
· 我国冰壶项目训练的趋势	第22-24页
· 核心肌群训练对冰壶运动的作用	第24-29页
· 核心肌群理论分析	第24-26页
· 核心肌群对传统运动项目的作用	第26-27页
· 核心肌群对冰壶项目各技术环节的作用	第27-28页
· 核心肌群训练前后竞赛成绩比较	第28-29页
· 冰壶项目中核心肌群的训练方法	第29-35页
· 传统项目中核心肌群的训练方法	第29-30页
· 现代冰壶项目技术环节中核心肌群的训练方法	第30-33页
· 现代冰壶项目技术环节与传统的训练方法比较	第33-35页
4 结论与建议	第35-40页
· 结论	第35页
· 建议	第35-40页
· 增加冰壶场馆的建设，提供核心肌群训练设备	第35-36页
· 引进国内外优秀冰壶教练员	第36-37页
· 培养运动员学习核心肌群训练方法的意识和能力	第37-38页
· 完善运动员核心肌群教育体制	第38页
· 提高运动员和教练员文化水平	第38-39页
· 加强核心肌群训练方法的普及	第39页
· 建立及优化肌群训练机制和评价系统	第39-40页
5 致谢	第40-41页
6 参考文献	第41-43 页

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