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知行太极拳调理身心的效应研究

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知行太极拳调理身心的效应研究
论文目录
 
中文摘要第1-5页
Abstract第5-7页
引言第11-13页
第一章 文献研究第13-35页
    第一节 传统体育养生与现代健身运动的研究现状第13-22页
        一、国内外传统体育养生方式介绍第13-15页
        二、我国传统体育养生的思想基础第15-18页
        三、现代健身运动的原则与方法第18-21页
        四、我国传统体育养生与现代健身运动的对比分析第21-22页
    第二节 传统太极拳各流派特色第22-26页
        一、赵堡太极拳第22-23页
        二、孙氏太极拳第23页
        三、吴氏太极拳第23-24页
        四、杨氏太极拳第24页
        五、武氏太极拳第24-25页
        六、陈式太极拳第25-26页
    第三节 知行太极拳介绍第26-35页
        一、知行太极拳的哲理研究第26-33页
        二、知行太极拳动作要领第33页
        三、知行太极拳特色第33-35页
第二章 调查研究第35-48页
    第一节 本课题研究思路第35-36页
        一、课题设计第35页
        二、研究框架图第35-36页
        三、创新性第36页
    第二节 知行太极拳调理身心的效应研究第36-48页
        一、研究方案第36-37页
        二、调查结果第37-43页
        三、习练知行太极拳个案第43-47页
        四、小结第47-48页
第三章 讨论与展望第48-57页
    第一节 知行太极拳对人体身心健康的影响第48-53页
        一、知行太极拳的身心调节作用分析第48页
        二、推广知行太极拳的必要性第48-50页
        三、知行太极拳促进人体健康的优势第50-51页
        四、培养知行合一的养生观第51-53页
    第二节 全养生观指导下知行太极拳的发展前景第51-57页
        一、全养生的指导意义第51-55页
        二、知行太极拳在我国的发展前景第55-57页
结语第57-58页
参考文献第58-60页
附录第60-71页
致谢第71页

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