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竞技龙舟运动员上肢专项耐力训练方法研究

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竞技龙舟运动员上肢专项耐力训练方法研究
论文目录
 
摘要第1-6页
abstract第6-11页
1 前言第11-14页
  1.1 选题依据和背景情况第11-12页
  1.2 研究目的及意义第12-14页
    1.2.1 研究目的第12页
    1.2.2 理论意义和实际应用价值第12-14页
2 研究综述第14-25页
  2.1 相关概念的界定第14-20页
    2.1.1 耐力素质及专项耐力的定义第14-16页
    2.1.2 竞技龙舟运动员上肢专项耐力的定义第16-20页
  2.2 国内外研究现状第20-25页
    2.2.1 国外研究现状第20-21页
    2.2.2 国内研究现状第21-25页
3 研究对象与方法第25-31页
  3.1 研究对象第25页
  3.2 研究方法第25-31页
    3.2.1 文献资料法第25页
    3.2.2 专家访谈法第25-26页
    3.2.3 问卷调查法第26-28页
    3.2.4 观察法第28页
    3.2.5 测试法第28-30页
    3.2.6 对比分析法第30页
    3.2.7 数理统计法第30页
    3.2.8 逻辑分析法第30-31页
4 结果与分析第31-38页
  4.1 竞技龙舟运动项目专项特征的分析第31-33页
    4.1.1 竞技龙舟运动的竞赛学特征第31页
    4.1.2 竞技龙舟运动的训练学特征第31-32页
    4.1.3 竞技龙舟运动的生理学特征第32-33页
  4.2 目前竞技龙舟运动员上肢专项耐力训练方法的研究第33-38页
    4.2.1 目前竞技龙舟运动员上肢专项耐力的主要训练方法第33页
    4.2.2 影响竞技龙舟运动员上肢专项耐力发展的因素第33-34页
    4.2.3 竞技龙舟运动员上肢专项耐力训练所面临的主要问题第34-36页
    4.2.4 竞技龙舟运动员在比赛过程中上肢专项耐力存在的问题第36-38页
5 对竞技龙舟运动员上肢专项耐力新的训练方法与手段研究第38-69页
  5.1 竞技龙舟运动员上肢专项耐力新的训练方法与手段第38-59页
    5.1.1 竞技龙舟运动员上肢力量耐力训练方法第39-50页
    5.1.2 竞技龙舟运动员上肢速度耐力训练方法第50-56页
    5.1.3 竞技龙舟运动员上肢有氧耐力训练方法第56-59页
  5.2 竞技龙舟运动员上肢专项耐力训练前后对比分析第59-69页
    5.2.1 竞技龙舟运动员上肢专项耐力训练计划的制定与实施第59-62页
    5.2.2 竞技龙舟队运动员上肢专项耐力训练前后效果分析第62-69页
6 结论和建议第69-72页
  6.1 结论第69-70页
  6.2 建议第70页
  6.3 研究创新与不足第70-72页
附录第72-76页
参考文献第76-79页
攻读硕士学位期间的科研成果第79-80页
致谢第80-81页

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