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体育舞蹈对西安市中老年人身体健康影响的研究
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体育舞蹈对西安市中老年人身体健康影响的研究
论文目录
 
摘要第3-4页
Abstract第4-8页
1 前言第8-18页
　　1.1 问题的提出第8-9页
　　　　1.1.1 提高中老年人身体健康的需要第8页
　　　　1.1.2 体育舞蹈是改善中老人身心健康和身体功能的重要手段之一第8-9页
　　1.2 研究目的意义第9页
　　1.3 文献综述第9-18页
　　　　1.3.1 有关核心概念的界定第9-10页
　　　　1.3.2 有关体育舞蹈开展现状的研究状况第10-11页
　　　　1.3.3 有关体育舞蹈价值研究状况第11-13页
　　　　1.3.4 有关中老年人参加不同体育锻炼研究的状况第13-15页
　　　　1.3.5 体育锻炼对中老年人体质的研究状况第15-17页
　　　　1.3.6 体育舞蹈对生活质量的影响第17-18页
2 研究对象与方法第18-22页
　　2.1 研究对象第18页
　　2.2 研究方法第18-22页
　　　　2.2.1 文献资料法第18页
　　　　2.2.2 实地调查与访谈法第18页
　　　　2.2.3 实验法第18-21页
　　　　2.2.4 问卷调查法第21页
　　　　2.2.5 数理统计法第21-22页
3 研究结果与分析第22-39页
　　3.1 体育舞蹈锻炼对中老年人身体形态的影响第22-26页
　　　　3.1.1 体育舞蹈对中老年人体重的影响第22-23页
　　　　3.1.2 体育舞蹈对中老年人肌肉量的影响第23-25页
　　　　3.1.3 体育舞蹈对中老年人脂肪量的影响第25-26页
　　3.2 体育舞蹈锻炼对中老年人身体机能的影响第26-30页
　　　　3.2.1 体育舞蹈对肺活量的影响第27-29页
　　　　3.2.2 体育舞蹈对心血管机能的改善第29-30页
　　3.3 体育舞蹈锻炼对中老年人身体素质的影响第30-37页
　　　　3.3.1 体育舞蹈对力量素质的改善第31-32页
　　　　3.3.2 体育舞蹈对柔韧性的改善第32-34页
　　　　3.3.3 体育舞蹈对平衡性的改善第34-35页
　　　　3.3.4 体育舞蹈对灵敏性和协调性的改善第35-37页
　　3.4 体育舞蹈锻炼对中老年人身心改善的个案研究第37-39页
4 结论与建议第39-40页
　　4.1 结论第39页
　　4.2 建议第39-40页
致谢第40-41页
参考文献第41-43页
附录第43-46页
攻读学位期间取得的研究成果第46-47页

本篇论文共47页，点击这进入下载页面。
 
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