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快速伸缩复合训练对不同柔韧素质学生的纵跳能力影响研究

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快速伸缩复合训练对不同柔韧素质学生的纵跳能力影响研究
论文目录
 
摘要第3-4页
Abstract第4-8页
1 前言第8-10页
  1.1 选题依据第8页
  1.2 研究目的与意义第8-10页
    1.2.1 研究目的第8-9页
    1.2.2 研究意义第9-10页
2 文献综述第10-16页
  2.1 国内外关于快速伸缩复合训练的研究现状第10-11页
  2.2 关于柔韧素质研究概述第11-12页
  2.3 关于纵跳能力的研究概述第12-13页
  2.4 快速伸缩复合训练的生理学机制以及影响因素第13-16页
    2.4.1 快速伸缩复合训练的生理学机制第13-14页
    2.4.2 快速伸缩复合训练的影响因素第14-16页
3 研究对象与方法第16-19页
  3.1 研究对象第16页
  3.2 研究方法第16-19页
    3.2.1 文献资料法第16页
    3.2.2 SPSS Statistics 20 统计法第16页
    3.2.3 实验法第16-19页
4 结果与分析第19-29页
  4.1 实验前各组实验对象基本信息统计与分析第19-21页
    4.1.1 实验前实验Ⅰ组和实验Ⅱ组基本信息统计与分析第19页
    4.1.2 实验前实验Ⅰ组和实验Ⅲ组基本信息统计与分析第19-20页
    4.1.3 实验前实验Ⅱ组和实验Ⅲ组基本信息统计与分析第20-21页
  4.2 实验前各组实验对象纵跳能力测试与分析第21-23页
    4.2.1 实验前实验Ⅰ组和实验Ⅱ组纵跳能力的测试结果与分析第21页
    4.2.2 实验前实验Ⅰ组和实验Ⅲ组纵跳能力的测试结果与分析第21-22页
    4.2.3 实验前实验Ⅱ组和实验Ⅲ组纵跳能力的测试结果与分析第22-23页
  4.3 实验后各组实验对象纵跳能力测试与分析第23-25页
    4.3.1 实验后实验Ⅰ组和实验Ⅱ组纵跳能力的测试结果与分析第23页
    4.3.2 实验后实验Ⅰ组和实验Ⅲ组纵跳能力的测试结果与分析第23-24页
    4.3.3 实验后实验Ⅱ组和实验Ⅲ组纵跳能力的测试结果与分析第24-25页
  4.4 实验前后各组实验对象纵跳能力测试与分析第25-29页
    4.4.1 实验前后实验Ⅰ组纵跳能力的对比与分析第25-26页
    4.4.2 实验前后实验Ⅱ组纵跳能力的对比与分析第26页
    4.4.3 实验前后实验Ⅲ组纵跳能力的对比与分析第26-29页
5 结论与建议第29-30页
  5.1 结论第29页
  5.2 建议第29-30页
参考文献第30-32页
附录A第32-34页
附录B第34-35页
附录C第35-36页
附录D第36-37页
附录E第37-38页
附录F第38-40页
附录G第40-41页
致谢第41页

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