健美运动腿部训练方法新探—硕士毕业论文下载

健美运动腿部训练方法新探

论文目录
论文摘要	第1-8页
ABSTRACT	第8-11页
第一章前言	第11-13页
第一节研究背景	第11页
第二节研究意义	第11-13页
第二章文献综述	第13-17页
第一节国外研究现状	第13-14页
第二节国内研究现状	第14-17页
第三章研究对象与方法	第17-18页
第一节研究对象	第17页
第二节研究方法	第17-18页
第四章研究结果与分析	第18-33页
第一节股四头肌训练	第18-23页
第二节股二头肌训练	第23-25页
第三节小腿肌群训练	第25-28页
第四节腿部健美训练中突破平台期的方法	第28-29页
第五节我国传统专业健美腿部训练方案与改良后训练方案的对比	第29-33页
第五章结论及建议	第33-38页
第一节结论	第33页
第二节建议	第33-38页
参考文献	第38-40页
后记	第40 页

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