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河南省竞技太极拳队跳跃难度动作训练方法的研究
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河南省竞技太极拳队跳跃难度动作训练方法的研究
论文目录
 
摘要第1-6 页
ABSTRACT第6-10 页
1 前言第10-16 页
　　· 选题依据第10-12 页
　　· 研究现状与分析第12-14 页
　　· 研究目的和意义第14-15 页
　　　　· 研究目的第14 页
　　　　· 研究意义第14-15 页
　　· 研究对象与研究方法第15-16 页
　　　　· 研究对象第15 页
　　　　· 研究方法第15-16 页
　　　　　　· 文献资料法第15 页
　　　　　　· 访谈法第15 页
　　　　　　· 实践法第15-16 页
2 竞技太极拳的演变第16-23 页
　　· 竞技太极拳难度动作发展历程第16-17 页
　　· 竞技太极拳概念的界定第17-18 页
　　· 竞技太极拳的形成与发展第18-23 页
　　　　· 竞技太极拳的形成阶段第18-20 页
　　　　· 竞技太极拳的发展阶段第20-23 页
3 传统太极拳与竞技太极拳的差异第23-26 页
　　· 产生的文化背景不同第23-24 页
　　· 价值功能不同第24 页
　　· 存在的方式不同第24-25 页
　　· 训练过程不同第25-26 页
4 竞技太极拳相关分析第26-28 页
　　· 竞技太极拳的技术分析第26-28 页
　　　　· 竞技太极拳套路的基本技术第26 页
　　　　· 动作演练技术第26-27 页
　　　　· 难度技术主要包括平衡类技术和跳跃类技术两部分第27-28 页
　　· 跳跃难度动作在竞技太极拳比赛的意义第28 页
5 河南省竞技太极拳队跳跃难度动作的训练方法分析第28-42 页
　　· 竞技太极拳跳跃性难度动作的内容及动作要求第29 页
　　· 河南省竞技太极拳队跳跃难度动作的训练方法分析第29-35 页
　　　　· 身体素质的训练方法第29-35 页
　　　　　　· 柔韧上的训练方法第29-30 页
　　　　　　· 速度上的训练方法第30-32 页
　　　　　　· 力量上的训练方法第32-34 页
　　　　　　· 耐力上的训练方法第34-35 页
　　· 竞技太极拳跳跃类难度动作专项训练分析第35-42 页
　　　　· 起跳腾空动作的运动生物力学分析和训练方法第36-37 页
　　　　· 旋转动作的运动生物力学分析和训练方法第37-39 页
　　　　· 落地平衡的运动生物力学分析与训练方法第39-41 页
　　　　· 心理训练法第41-42 页
6 结论与建议第42-46 页
　　· 结论第42-43 页
　　· 建议第43-46 页
　　　　· 训练方法科学合理化第43 页
　　　　· 多种训练方法同时应用第43-46 页
　　　　　　· 渐进法第44 页
　　　　　　· 移植法第44 页
　　　　　　· 组合法第44-45 页
　　　　　　· 独创法第45-46 页
参考文献第46-47 页
致谢第47-48 页
个人简历、在学期间发表的学术论文及研究成果第48页

本篇论文共48页，点击这进入下载页面。
 
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