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不同训练负荷的躯干支柱力量训练对核心肌群影响的实验研究

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不同训练负荷的躯干支柱力量训练对核心肌群影响的实验研究
论文目录
 
摘要第1-5页
Abstract第5-7页
1 前言第7-15页
  · 选题依据第7-8页
  · 研究目的、意义第8-9页
  · 研究任务第9页
  · 文献综述第9-15页
    · 关于核心相关概念第9-11页
    · 关于躯干支柱力量训练的研究第11-12页
    · 躯干支柱力量训练实验研究方案第12-15页
2 研究对象和研究方法第15-24页
  · 研究对象第15页
  · 研究方法第15-24页
    · 数理统计法第15页
    · 实验法第15-24页
3 研究结果第24-36页
  · 不同负荷躯干支柱力量训练对腹背肌群肌力变化的影响研究第24-29页
    · 不同负荷躯干支柱力量训练对腹部屈肌群肌力变化的影响研究第24-26页
    · 不同负荷躯干支柱力量训练对背部伸肌群肌力变化的影响研究第26-29页
  · 不同负荷躯干支柱力量训练对左右腹(内外)协肌肌群肌力变化的影响研究第29-31页
    · 不同负荷躯干支柱力量训练对左侧腹外斜肌肌力变化的影响研究第29-30页
    · 不同负荷躯干支柱力量训练对右侧腹外斜肌肌力变化的影响研究第30-31页
  · 不同负荷躯干支柱力量训练对核心稳定性的影响研究第31-36页
    · 不同负荷躯干支柱力量训练对核心部位稳定性的影响与分析第32-34页
    · 不同负荷躯干支柱力量训练对身体平衡能力的影响与分析第34-35页
    · 躯干支柱力量不同训练负荷对身体协调性的影响与分析第35-36页
4 分析与讨论第36-42页
  · 躯干支柱力量训练负荷安排分析与讨论第36-37页
  · 躯干支柱力量不同负荷训练对腹背肌群肌力分析与讨论第37-39页
  · 躯干支柱力量不同负荷训练对核心部位稳定性的分析与讨论第39-41页
  · 躯干支柱力量不同训练负荷对身体素质的分析与讨论第41-42页
5 结论与建议第42-44页
  · 结论第42页
  · 建议第42页
  本研究的不足以及对后续研究的意见(不足之处)第42-44页
参考文献第44-47页
致谢第47-48页
附件第48-49页

本篇论文共49页,点击这进入下载页面
 
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