成都市高校体育舞蹈训练的运动性疲劳现状与防治研究

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成都市高校体育舞蹈训练的运动性疲劳现状与防治研究

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成都市高校体育舞蹈训练的运动性疲劳现状与防治研究

论文目录
摘要	第1-4页
Summary	第4-8页
1 前言	第8-19页
· 选题依据	第8-9页
· 研究目的	第9-10页
· 研究创新	第9-10页
· 实践意义	第10页
· 理论意义	第10页
· 研究现状综述	第10-19页
· 运动医学界关于运动性疲劳研究成果的理论综述	第10-17页
· 关于体育舞蹈运动性疲劳的研究现状的综述	第17-19页
2 研究对象与研究方法	第19-22页
· 研究对象	第19页
· 研究方法	第19-22页
· 文献资料法	第19页
· 专家访谈法	第19页
· 问卷调查法	第19-21页
· 数据统计法	第21页
· 逻辑分析法	第21-22页
3 调查结果与分析	第22-38页
· 体育舞蹈运动性疲劳的现状分析	第22-34页
· 体育舞蹈运动性疲劳的类型	第22-23页
· 身体各部位运动性疲劳的分布	第23-24页
· 体育舞蹈运动性疲劳的程度	第24-25页
· 不同舞种运动性疲劳状况的比较与分析	第25-30页
· 不同性别体育舞蹈学员运动性疲劳状况的比较与分析	第30-34页
· 体育舞蹈运动性疲劳的致因分析	第34-38页
· 训练过程的致因分析	第35-37页
· 个体差异的致因分析	第37-38页
4 有效实用的防治措施	第38-50页
· 训练中的疲劳预防	第38-40页
· 合理安排运动负荷	第38页
· 合理的准备活动	第38-40页
· 训练后的疲劳恢复	第40-50页
· 改善代谢法	第40-44页
· 调节神经系统法	第44-45页
· 补充疗法	第45-47页
· 中医药的调理	第47-50页
5 结论与建议	第50-52页
· 结论	第50-51页
· 建议	第51-52页
参考文献	第52-54页
附录	第54-57页
致谢	第57 页

本篇论文共57页，点击这进入下载页面。

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