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核心力量训练对男大学生下肢快速力量影响效果研究——以哈体院为例

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核心力量训练对男大学生下肢快速力量影响效果研究——以哈体院为例
论文目录
 
摘要第1-5页
Abstract第5-9页
1 前言第9-11页
  · 选题依据第9-10页
  · 研究目的与意义第10-11页
    · 研究目的第10页
    · 研究意义第10-11页
2 文献综述第11-24页
  · 核心力量第11-19页
  · 核心力量训练与传统力量训练第19-20页
  · 核心力量训练与田径项目的相关研究第20-24页
3 研究对象与研究方法第24-29页
  · 研究对象第24页
  · 研究方法第24-29页
    · 文献资料法第24页
    · 数理统计法第24页
    · 分析法第24页
    · 实验法第24-29页
4 分析与讨论第29-49页
  · 力量素质及相关概念研究第29-32页
    · 力量素质概念及分类第29-30页
    · 影响肌肉力量大小的因素第30-31页
    · 力量训练的一般原则第31-32页
  · 快速力量及相关概念研究第32-34页
    · 快速力量第32-33页
    · 快速力量训练方法第33-34页
    · 快速力量评价手段第34页
  · 实验结果与分析第34-49页
    · 实验前对照组与实验组基本素质指标对比第34-35页
    · 实验后对照组与实验组基本素质指标对比第35页
    · 实验前后对照组与实验组实验室测试指标对比第35-49页
      · 实验前后对照组与实验组踝关节实验室测试指标对比第36-40页
      · 实验前后对照组与实验组膝关节实验室测试指标对比第40-44页
      · 实验前后对照组与实验组髋关节实验室测试指标对比第44-49页
5 结论与建议第49-51页
  · 结论第49页
  · 建议第49-51页
附录第51-56页

本篇论文共56页,点击这进入下载页面
 
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