不同组合力量训练方法对篮球运动员下肢爆发力的影响研究

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不同组合力量训练方法对篮球运动员下肢爆发力的影响研究

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不同组合力量训练方法对篮球运动员下肢爆发力的影响研究

论文目录
摘要	第1-6页
ABSTRACT	第6-10页
1 前言	第10-24页
· 选题依据	第10-11页
· 文献综述	第11-24页
· 力量	第11页
· 篮球项目对力量的需求	第11-12页
· 爆发力相关的生理学因素	第12-15页
· 爆发力相关的训练学因素	第15-24页
2 研究方法	第24-26页
· 文献资料法	第24页
· 专家访谈法	第24页
· 数理统计法	第24页
· 实验法	第24-26页
· 实验过程中各种情况处理	第25-26页
3 实验结果	第26-36页
· 两组实验前测试结果	第26-27页
· 两组身体形态指标差异性检验结果	第26页
· 两组四项身体素质差异性检验结果	第26-27页
· 两组实验后测试结果	第27-36页
· 两组实验后的四项身体素质测纵向比较结果	第27-29页
· 两组实验后的四项素质测试横向比较结果	第29-33页
· 两组实验前、第四周、第八周四项身体素质平均成绩的变化情况	第33-36页
· 分析与讨论	第36-43页
· 最大力量训练的生理机制	第36-37页
· 30%快速蹲起跳的生理机制	第37-38页
· 两种组合训练的比较	第38-43页
· 两种组合训练方法对半蹲1 RM的影响分析	第40-41页
· 两种组合训练方法对原地摸高(SJ)的影响分析	第41页
· 两种组合训练方法对原地摸高(CMJ)和助跑摸高的影响分析	第41-43页
· 本实验的局限性	第43页
5 结论与建议	第43-45页
· 结论	第43页
· 建议	第43-45页
致谢	第45-46页
参考文献	第46-48页
附录	第48-49页
个人筒历在读期间发表的学术论文与研究成果	第49 页

本篇论文共49页，点击这进入下载页面。

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