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现代力量训练研究:理论、方法与启示
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现代力量训练研究:理论、方法与启示
论文目录
摘要
第1-7页
Abstract
第7-9页
1 前言
第9-13页
· 选题依据
第9-12页
· 传统力量训练的问题为本研究提供了思考依据
第9-10页
· 现代力量训练的发展现状为本研究提供了研究空间
第10-12页
· 选题的目的与意义
第12页
· 本研究的创新点
第12-13页
· 诠释了现代力量训练的操作性定义
第12页
· 基于现代力量训练的方法、手段研究
第12页
· 结合以往的研究成果进行分析研究
第12-13页
2 文献综述
第13-16页
· 国外研究现状
第13-14页
· 国内研究现状
第14-16页
3 研究对象及方法
第16-18页
· 研究内容
第16页
· 研究方法
第16-18页
· 专家访谈法
第16页
· 文献资料法
第16页
· 案例法
第16页
· 比较法
第16-17页
· 元分析法
第17-18页
4 研究结果与分析
第18-39页
· 核心力量训练的基础理论研究
第18-24页
· 本研究对核心力量训练及相关概念的界定
第18-19页
· 核心力量训练方法的解剖
第19-23页
· 核心力量训练的作用
第23页
· 核心力量训练相对传统力量训练对运动成绩的影响
第23-24页
· 振动力量训练的基础理论研究
第24-28页
· 振动力量训练的提出与界定
第24-25页
· 振动力量训练在训练中的作用
第25-26页
· 振动力量训练存在的问题与展望
第26-27页
· 振动力量训练相对于传统力量训练对运动员力量训练的影响
第27-28页
· 悬吊力量训练的概述
第28-32页
· 悬吊力量训练的提出与界定
第28页
· 悬吊力量训练的方法
第28-30页
· 悬吊力量训练的作用
第30-32页
· 悬吊力量训练对运动员核心区域力量的影响
第32页
· 功能性力量训练的概述
第32-35页
· 功能性力量训练的提出与界定
第32-33页
· 功能性力量训练的理念和作用
第33-35页
· 四种力量训练方法的关系性界定
第35页
· 启示
第35-39页
· 现代力量训练方法的选择与应用
第35-37页
· 现代力量训练方法的选择和应用需注意的几个问题
第37-39页
5 结论与建议
第39-41页
· 结论
第39-40页
· 建议
第40-41页
参考文献
第41-47页
致谢
第47 页
本篇论文共
47
页,
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