对甘肃省男子中长跑运动员速度耐力训练方法的研究

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对甘肃省男子中长跑运动员速度耐力训练方法的研究

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对甘肃省男子中长跑运动员速度耐力训练方法的研究

论文目录
摘要	第1-7页
Abstract	第7-9页
1 引言	第9-19页
· 选题依据	第9-13页
· 中长跑项目特征及速度耐力的重要性	第9页
· 甘肃省男子中长跑发展现状	第9-10页
· 甘肃省男子中长跑运动员成绩分析	第10-12页
· 项目供能特点	第12-13页
· 选题的意义	第13-14页
· 研究的目的	第14页
· 相关概念解释	第14页
· 文献综述	第14-19页
· 国内研究现状	第14-18页
· 国外研究现状	第18-19页
2 研究对象与方法	第19-23页
· 研究对象	第19-20页
· 研究方法	第20-23页
· 文献资料法	第20-21页
· 专家访谈法	第21页
· 问卷调查法	第21-22页
· 数理统计法	第22页
· 逻辑分析法	第22-23页
3 研究结果与分析	第23-37页
· 目前甘肃省男子中长跑速度耐力训练中所采用的主要方法	第23-33页
· 间歇训练法	第24-29页
· 重复训练法	第29-30页
· 高原训练法	第30-31页
· 法特莱克训练法	第31-33页
· 目前甘肃省男子中长跑速度耐力训练中有氧能力的训练	第33-34页
· 有氧训练	第33-34页
· 影响速度耐力训练方法实施效果的因素	第34-36页
· 运动员思想、心理的准备	第34-35页
· 运动员的意志品质	第35页
· 速度耐力训练的时间控制	第35页
· 速度耐力训练的强度控制	第35页
· 速度耐力训练后的营养与恢复	第35-36页
· 甘肃省男子中长跑运动员的特点	第36页
· 甘肃省男子中长跑应用速度耐力训练方法存在的问题	第36-37页
· 训练方法的概念模糊	第36页
· 训练预期目标不够明确	第36页
· 专项耐力训练强度要求不高	第36页
· 训练方法理论研究不够深入	第36-37页
· 甘肃省男子中长跑速度耐力训练方法的对策研究	第37页
4 结论与建议	第37-39页
· 结论	第37页
· 建议	第37-39页
参考文献	第39-41页
附件	第41-47页
致谢	第47 页

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