武警特警新兵体能训练方案制定及效果观察

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武警特警新兵体能训练方案制定及效果观察

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武警特警新兵体能训练方案制定及效果观察

论文目录
摘要	第1-8页
Abstract	第8-10页
· 前言	第10-12页
· 研究对象及方法	第12-22页
· 实验对象及分组	第12页
· 实验方法	第12-22页
· 形态指标的测量	第12-13页
· 身体成分测定	第13-14页
· 机能指标测定	第14-21页
· 新兵考核体能指标	第21-22页
· 体能训练方案制定实施	第22页
· 12 周体能训练后各指标的测试	第22页
· 数据统计	第22页
· 研究结果与分析	第22-32页
· 受试者的基本情况	第22-23页
· 乳酸阈和乳酸阈运动强度的测定结果	第23-24页
· 训练方案制定	第24-27页
· 形态指标结果分析	第27-28页
· 身体机能指标结果分析	第28-30页
· 新兵体能考核指标	第30-31页
· 训练过程中运动损伤情况	第31-32页
· 分析讨论	第32-38页
· 乳酸阈强度监控在武警特警新兵训练中的应用	第32-33页
· 武警特警新兵体能训练体能方案设计	第33-35页
· 武警特警新兵体能方案训练效果观察	第35-38页
· 武警特警新兵形态指标变化	第35-36页
· 武警特警新兵机能指标变化	第36-37页
· 武警特警新兵部队基础体能考核指标变化	第37-38页
· 结论	第38-39页
参考文献	第39-42页
文献综述	第42-61页
参考文献	第57-61页
附件	第61-62页
缩略字索引	第61-62页
致谢	第62-63页
个人简历	第63 页

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