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武警特警新兵体能训练方案制定及效果观察
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武警特警新兵体能训练方案制定及效果观察
论文目录
摘要
第1-8页
Abstract
第8-10页
· 前言
第10-12页
· 研究对象及方法
第12-22页
· 实验对象及分组
第12页
· 实验方法
第12-22页
· 形态指标的测量
第12-13页
· 身体成分测定
第13-14页
· 机能指标测定
第14-21页
· 新兵考核体能指标
第21-22页
· 体能训练方案制定实施
第22页
· 12 周体能训练后各指标的测试
第22页
· 数据统计
第22页
· 研究结果与分析
第22-32页
· 受试者的基本情况
第22-23页
· 乳酸阈和乳酸阈运动强度的测定结果
第23-24页
· 训练方案制定
第24-27页
· 形态指标结果分析
第27-28页
· 身体机能指标结果分析
第28-30页
· 新兵体能考核指标
第30-31页
· 训练过程中运动损伤情况
第31-32页
· 分析讨论
第32-38页
· 乳酸阈强度监控在武警特警新兵训练中的应用
第32-33页
· 武警特警新兵体能训练体能方案设计
第33-35页
· 武警特警新兵体能方案训练效果观察
第35-38页
· 武警特警新兵形态指标变化
第35-36页
· 武警特警新兵机能指标变化
第36-37页
· 武警特警新兵部队基础体能考核指标变化
第37-38页
· 结论
第38-39页
参考文献
第39-42页
文献综述
第42-61页
参考文献
第57-61页
附件
第61-62页
缩略字索引
第61-62页
致谢
第62-63页
个人简历
第63 页
本篇论文共
63
页,
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