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对我国著名教练员阮元华训练模式的研究--一个女子标枪训练实践模型的解析

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对我国著名教练员阮元华训练模式的研究--一个女子标枪训练实践模型的解析
论文目录
 
摘要第1-6页
Abstract第6-11页
·导论第11-24页
  · 选题依据及研究的意义第11-13页
    · 选题依据第11-12页
      · 阮元华执教主要成就回顾第11-12页
      · 研究背景第12页
    · 研究的意义第12-13页
  · 国内外研究现状分析第13-21页
    · 有关女子标枪运动项目发展回顾第13-15页
      · 国外女子标枪运动项目的发展回顾第13-14页
      · 我国女子标枪竞技运动水平发展回顾第14-15页
    · 国内外标枪运动训练研究现状分析第15-19页
      · 有关国外标枪运动训练研究现状第15-17页
      · 有关国内标枪运动训练研究现状第17-19页
    · 国内外运动训练理论研究现状回顾第19-21页
      · 国外运动训练理论的发展回顾第19-20页
      · 国内运动训练理论研究现状回顾第20-21页
  · 研究对象第21页
  · 研究方法第21-22页
    · 文献资料法第21-22页
    · 逻辑分析法第22页
    · 个案研究法第22页
    · 数理统计法第22页
    · 专家访谈法第22页
  · 研究的创新之处第22-23页
  · 研究的技术路线第23-24页
·阮元华训练模式的基本内容呈现第24-34页
  · 阮元华训练模式的年度训练周期划分第24-25页
  · 阮元华训练模式中基本周训练的内容第25页
  · 阮元华训练模式中训练课的类型及其内容结构第25-27页
  · 阮元华训练模式中基本训练课训练指标选择及负荷配置第27-34页
    · 早操训练指标选择及训练负荷配置第27-29页
    · 专项技术训练课训练指标选择及训练负荷配置第29页
    · 力量训练课训练指标选择与训练负荷配置第29-31页
    · 速度训练课训练指标选择与训练负荷配置第31-32页
    · 专项投掷能力训练课训练指标选择与训练负荷配置第32-34页
·研究所涉及的相关概念与理论第34-46页
  · 研究所涉及的相关概念第34-35页
  · 研究所涉及的相关理论第35-44页
    · 对传统周期训练理论的解读第35-39页
      · 传统周期训练理论的核心思想第36页
      · 对传统周期训练理论的不同认识第36-39页
    · 对现代周期训练理论的解读第39-41页
      · 现代周期训练理论的核心思想第39页
      · 现代周期训练理论的形成第39页
      · 对小周期训练理论的解读第39-41页
    · 对板块周期训练理论的解读第41-42页
      · 板块周期理论的提出第41页
      · 板块周期训练理论的核心思想第41页
      · 板块周期训练理论的一般原理和理论基础第41-42页
    · 传统周期训练理论、周期训练理论与板块训练理论的联系与区别第42-44页
      · 传统周期训练理论、周期训练理论与板块训练理论的联系第42页
      · 传统周期训练理论、周期训练理论与板块训练理论的区别第42-44页
  · 研究所涉及的相关运动训练理论的分析与梳理第44-46页
·阮元华训练模式分析第46-71页
  · 阮元华训练模式的界定第46-47页
  · 阮元华训练模式下女子标枪运动员身体形态—素质特征分析第47-49页
    · 我国高水平女子标枪选手的《形态—素质特征模型》第47-48页
    ·.阮元华训练模式下女子标枪运动员身体形态——素质指标第48页
    ·阮元华训练模式下女子标枪运动员身体形态——素质指标分析第48-49页
  · 阮元华训练模式中训练过程控制分析第49-68页
    · 阮元化训练模式中一般身体素质训练的指标选择及负荷配置分析第49-55页
      · 力量素质训练的指标选择及负荷配置分析第49-51页
      · 速度素质训练的指标选择及负荷配置分析第51-52页
      · 下肢爆发力训练的指标选择和负荷配置的一般性和特点分析第52-54页
      · 耐力素质训练的指标选择及负荷配置的一般性分析第54页
      · 柔韧素质训练的指标选择的一般性分析第54-55页
    · 阮元化训练模式中专项能力训练的指标选择及负荷配置分析第55-62页
      · 专项能力训练的指标选择第55-56页
      · 专项力量训练的指标选择及负荷配置的一般性和特点分析第56-58页
      · 专项速度训练的指标选择及负荷配置的一般性与特点分析第58-60页
      · 专项投掷能力训练的指标选择的一般性及特点分析第60-61页
      · 专项柔韧训练指标选择分析第61-62页
    · 阮元化训练模式中技术训练的指标选择及负荷配置分析第62-63页
    · 阮元华训练模式中负荷配置特点分析第63-65页
      · 阮元华训练模式中优秀女子标枪运动员训练负荷配置情况第63-64页
      · 阮元华训练模式中优秀女子标枪运动员训练负荷配置特点分析第64-65页
    · 阮元华训练模式中运动训练内容与训练时间分配特点分析第65-67页
      · 基本训练周训练内容与训练时间分配特点分析第65-66页
      · 训练课训练计划的实施与控制分析第66-67页
    · 阮元华运动训练周期控制的特点分析第67-68页
  · 阮元华训练模式成功与进一步突破的要素分析第68-71页
    · 阮元华训练模式的制胜要素分析第68-70页
    · 阻碍“阮元华训练成绩”取得更大突破的主要因素分析第70-71页
·结论与建议第71-73页
  · 结论第71页
    ·阮元华训练模式的制胜要素第71页
    · 阻碍“阮元华训练成绩”取得更大突破的主要因素第71页
  · 建议第71-73页
参考文献第73-76页
附件一 专家访谈提纲第76-78页
致谢第78-79页
作者简介第79 页

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