北京体育大学附属竞技体校青少年跆拳道运动员训练方法研究

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北京体育大学附属竞技体校青少年跆拳道运动员训练方法研究

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北京体育大学附属竞技体校青少年跆拳道运动员训练方法研究

论文目录
摘要	第1-6页
ABSTRACT	第6-10页
1 前言	第10-11页
· 选题依据	第10页
· 研究目的及意义	第10-11页
· 研究目的	第10-11页
· 研究意义	第11页
2 文献综述	第11-18页
· 有关运动训练方法的研究综述	第11-12页
· 关于跆拳道技战术及训练的文献综述	第12-16页
· 有关青少年运动员训练的文献综述	第16-18页
3 研究对象与方法	第18-19页
· 研究对象	第18页
· 研究方法	第18-19页
· 文献资料法	第18页
· 问卷调查法	第18-19页
· 专家访谈法	第19页
· 数理统计法	第19页
· 逻辑分析法	第19页
4 结果与分析	第19-44页
· 附属体校跆拳道青少年技术训练方法分析	第20-33页
· 横踢技术训练	第20-23页
· 下劈技术训练	第23-25页
· 推踢技术训练	第25-28页
· 其他技术训练	第28-30页
· 整体技术训练方法分析	第30-33页
· 竞技附属体校跆拳道体能训练方法分析	第33-36页
· 体能训练课安排及主要训练内容分析	第33-34页
· 恢复性体能训练阶段	第34-35页
· 基础体能训练阶段	第35页
· 专项体能训练阶段	第35-36页
· 竞技附属体校跆拳道战术训练方法分析	第36-41页
· 直接进攻战术训练方法分析	第36-39页
· 压迫式强攻战术训练方法分析	第39-40页
· 边角战术和防守战术训练方法分析	第40-41页
· 竞技附属体校跆拳道协调性训练方法分析	第41-43页
· 协调性训练课时间安排	第41页
· 踏板练习方法分析	第41-42页
· 绳梯训练方法分析	第42-43页
· 竞技附属体校跆拳道柔韧训练方法分析	第43-44页
5 结论与建议	第44-46页
· 结论	第44页
· 建议	第44-46页
致谢	第46-47页
参考文献	第47-49页
附录	第49-52页
个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果	第52页

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