筋膜松解对体操专项高考生柔韧素质影响的研究

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筋膜松解对体操专项高考生柔韧素质影响的研究

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筋膜松解对体操专项高考生柔韧素质影响的研究

论文目录
摘要	第1-4页
abstract	第4-8页
1 前言	第8-9页
1.1 选题依据	第8页
1.2 研究目的与意义	第8-9页
1.2.1 研究目的	第8页
1.2.2 研究意义	第8-9页
2 文献综述	第9-18页
2.1 关于体育高考生的研究	第9-11页
2.1.1 相关概念的界定	第9页
2.1.2 关于体育高考生训练现状的研究	第9-10页
2.1.3 关于体育高考生指导教师状况的研究	第10-11页
2.2 关于体操训练中运动损伤的研究	第11-12页
2.3 关于柔韧素质训练的研究	第12-14页
2.3.1 关于体操柔韧素质训练的研究	第12-13页
2.3.2 目前较为先进的柔韧素质训练方式	第13-14页
2.4 关于筋膜的国内外研究	第14-17页
2.4.1 筋膜的结构	第14-15页
2.4.2 关于肌筋膜链的国内外研究	第15-16页
2.4.3 关于筋膜松解的国内外研究	第16-17页
2.5 文献述评	第17-18页
3 研究对象与研究方法	第18-20页
3.1 研究对象	第18页
3.2 研究方法	第18-20页
3.2.1 文献资料法	第18页
3.2.2 问卷调查法	第18-19页
3.2.3 实验法	第19-20页
3.2.4 数理统计法	第20页
4 研究结果与分析	第20-37页
4.1 体操专项高考生损伤状况分析	第20-25页
4.1.1 损伤部位分布	第20-22页
4.1.2 腕关节损伤的原因分析	第22-23页
4.1.3 腘绳肌损伤的原因分析	第23-24页
4.1.4 踝关节损伤的原因分析	第24-25页
4.2 体操专项考试动作结构分析	第25-27页
4.3 筋膜松解的方法设计	第27-30页
4.3.1 筋膜松解方法的依据	第27-28页
4.3.2 筋膜松解方法的应用	第28-30页
4.4 筋膜松解的效果实验与讨论	第30-37页
4.4.1 实验目的与方法	第30-32页
4.4.2 筋膜松解对体操专项高考生肩关节柔韧素质的影响分析	第32-34页
4.4.3 筋膜松解对体操专项高考生髋关节柔韧素质的影响分析	第34-36页
4.4.4 筋膜松解对体操专项高考生柔韧素质改善的机理分析	第36-37页
5 结论与建议	第37-39页
5.1 结论	第37-38页
5.2 建议	第38-39页
参考文献	第39-41页
附录	第41-47页
致谢	第47页

本篇论文共47页，点击这进入下载页面。

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