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抗阻力运动对初产妇产后瘦身影响的实效研究

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抗阻力运动对初产妇产后瘦身影响的实效研究
论文目录
 
摘要第1-6页
Abstract第6-11页
引言第11-13页
1 文献综述第13-23页
  1.1 国内外产后恢复相关研究第13-14页
    1.1.1 国内产后恢复相关研究第13页
    1.1.2 国外产后恢复相关研究第13-14页
  1.2 国内外产后运动瘦身的相关研究第14-15页
    1.2.1 国内产后运动瘦身的相关研究第14-15页
    1.2.2 国外产后运动瘦身的相关研究第15页
  1.3 不同运动方式瘦身的相关研究第15-17页
    1.3.1 有氧运动瘦身的相关研究第15-16页
    1.3.2 抗阻力运动瘦身的相关研究第16页
    1.3.3 有氧+抗阻力运动瘦身的相关研究第16-17页
  1.4 相关理论及概念的界定第17-23页
    1.4.1 有氧运动的概念及瘦身原理第17-18页
    1.4.2 抗阻力运动的概念及瘦身原理第18-19页
    1.4.3 产后饮食的遵循原则第19-20页
    1.4.4 产后运动处方的遵循原则第20-23页
2 研究对象与研究方法第23-29页
  2.1 研究对象第23页
  2.2 研究方法第23-29页
    2.2.1 文献资料法第23页
    2.2.2 访谈法第23页
    2.2.3 数理统计法第23-24页
    2.2.4 实验法第24-29页
3 结果与分析第29-37页
  3.1 实验前后身体指标对比结果第29-33页
    3.1.1 对照组、实验一组与实验二组实验前身体指标对比第29页
    3.1.2 对照组组内实验前后身体指标对比第29-30页
    3.1.3 实验一组组内实验前后身体指标对比第30-31页
    3.1.4 实验二组组内实验前后身体指标对比第31页
    3.1.5 对照组与实验一组实验后身体指标对比第31-32页
    3.1.6 对照组与实验二组实验后身体指标对比第32-33页
    3.1.7 实验一组实验二组实验后身体指标对比第33页
  3.2 分析第33-37页
    3.2.1 有氧运动瘦身效果分析第33-34页
    3.2.2 有氧+抗阻力运动瘦身效果分析第34-37页
结论与建议第37-39页
参考文献第39-43页
附录第43-55页
致谢第55页

本篇论文共55页,点击这进入下载页面
 
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