8周爬行训练对大学生肢体力量及核心稳定性的影响研究

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8周爬行训练对大学生肢体力量及核心稳定性的影响研究

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8周爬行训练对大学生肢体力量及核心稳定性的影响研究

论文目录
摘要	第1-5页
ABSTRACT	第5-9页
1 前言	第9-11页
2 文献综述	第11-17页
· 关于爬行的研究	第11-12页
· 核心稳定性	第12-17页
· “核心”的含义	第12页
· 核心肌肉的划分	第12-13页
· 核心稳定性含义	第13-14页
· 有关核心稳定性的研究	第14-15页
· 核心稳定性的测量和评价方法	第15-17页
3 研究对象与研究方法	第17-24页
· 研究对象	第17-18页
· 研究方法	第18-22页
· 文献资料法	第18页
· 实验法	第18-22页
· 数理统计法	第22页
· 训练方案	第22-24页
4 研究结果	第24-46页
· 实验前C组和T组各指标测试结果	第24-30页
· 实验前C组与T组握力、腿力、背力、一分钟仰卧起坐比较	第24-25页
· 实验前C组与T组肩关节肌力比较	第25-27页
· 实验前C组与T组单腿闭目实验结果比较	第27页
· 实验前C组与T组SEBT测试结果比较	第27-30页
· 实验前和实验后C组与T组各指标测试结果	第30-46页
· 实验前、后C组与T组受试者握力、腿力、背力、一分钟仰卧起坐比较	第30-32页
· 实验前、后C组与T组受试者肩关节肌力比较	第32-38页
· 实验前、后C组与T组受试者单腿闭目实验结果比较	第38-40页
· 实验前、后C组与T组受试者SEBT测试结果比较	第40-46页
5 讨论	第46-52页
· 8周爬行训练对受试者上、下肢及躯干力量的影响	第46-47页
· 8周爬行训练对受试者肩关节峰力矩、肌力比的影响	第47-49页
· 8周爬行训练对受试者核心稳定性的影响	第49-52页
6 结论	第52-53页
参考文献	第53-58页
攻读学位期间取得的研究成果	第58-59页
致谢	第59-61页

本篇论文共61页，点击这进入下载页面。

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