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八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员身体稳定性的影响

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八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员身体稳定性的影响
论文目录
 
摘要第4-6页
Abstract第6-11页
1 前言第11-13页
  1.1 选题依据第11-12页
    1.1.1 拉丁舞竞赛评判标准的具体要求第11页
    1.1.2 核心部位机能训练在拉丁舞技术运用中的重要性分析第11-12页
  1.2 研究意义第12-13页
2 文献综述第13-20页
  2.1 核心力量相关研究第13-15页
    2.1.1 核心区域的界定第13-14页
    2.1.2 核心力量训练在拉丁舞中的意义第14页
    2.1.3 核心力量训练方法相关研究第14-15页
  2.2 身体核心稳定性相关研究第15-17页
    2.2.1 身体核心稳定性的定义第15-16页
    2.2.2 身体核心稳定性在拉丁舞中的重要性第16-17页
  2.3 核心力量训练与身体稳定性之间的关系第17-18页
  2.4 呼吸训练相关研究第18-20页
    2.4.1 呼吸肌肉群相关概述第18-19页
    2.4.2 呼吸训练方法与核心力量的结合研究第19-20页
3 研究对象与研究方法第20-33页
  3.1 研究对象第20页
  3.2 研究方法第20-33页
    3.2.1 专家访谈法第20-21页
    3.2.2 实验研究法第21-32页
    3.2.3 数理统计法第32-33页
4 结果与分析第33-65页
  4.1 身体稳定性指标测试结果分析第33-54页
    4.1.1 六级仰桥第34-36页
    4.1.2 八级俯桥第36-38页
    4.1.3 静态平衡能力第38-46页
    4.1.4 动态平衡能力第46-49页
    4.1.5 星形偏移平衡测试指标分析第49-54页
  4.2 拉丁舞专项能力指标测试结果分析第54-64页
  4.3 全文总结第64-65页
    4.3.1 八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员六级仰桥和八级俯桥水平的影响第64页
    4.3.2 八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员身体平衡能力的影响第64页
    4.3.3 八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员专项能力的影响第64-65页
5 结论与建议第65-66页
  5.1 结论第65页
  5.2 建议第65-66页
    5.2.1 加强对运动员的呼吸肌训练第65页
    5.2.2 其他方面第65-66页
致谢第66-67页
参考文献第67-69页
附录第69-72页
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果第72页

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