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不同地面快速伸缩复合练习发展少儿下肢快速力量的实验研究

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不同地面快速伸缩复合练习发展少儿下肢快速力量的实验研究
论文目录
 
摘要第4-5页
Abstract第5-10页
1.前言第10-12页
  1.1 选题依据第10-11页
  1.2 研究目的及意义第11-12页
    1.2.1 研究目的第11页
    1.2.2 研究意义第11-12页
2.文献综述第12-23页
  2.1 相关概念的界定第12-14页
    2.1.1 少儿第12页
    2.1.2 快速力量第12-13页
    2.1.3 快速伸缩复合练习第13-14页
  2.2 儿童少年力量训练特点研究第14-17页
    2.2.1 儿童少年的生理特点与力量训练第14-16页
    2.2.2 敏感期快速力量训练的研究第16-17页
  2.3 快速伸缩复合练习界面的研究第17-21页
    2.3.1 硬地表面快速伸缩复合练习的研究第17-18页
    2.3.2 沙地表面快速伸缩复合练习的研究第18-20页
    2.3.3 水中快速伸缩复合练习的研究第20-21页
  2.4 儿童少年快速伸缩复合练习安全问题的研究第21-23页
3.研究对象与方法第23-31页
  3.1 研究对象第23页
  3.2 研究方法第23-31页
    3.2.1 文献资料法第23-24页
    3.2.2 专家访谈法第24页
    3.2.3 问卷调查法第24-25页
    3.2.4 实验法第25-30页
    3.2.5 数理统计法第30-31页
4.结果与分析第31-51页
  4.1 实验前各指标数据组间差异性分析第31页
  4.2 实验过程中不同阶段的指标测试结果分析第31-40页
    4.2.1 实验3周后各指标前后差异性分析第31-33页
    4.2.2 实验6周后各指标前后差异性分析第33-35页
    4.2.3 实验9周后各指标前后差异性分析第35-38页
    4.2.4 实验过程中各阶段成绩的变化特点第38-40页
  4.3 实验后各组数据提高幅度分析第40-42页
  4.4 实验后各指标数据的组间差异性检验及分析第42-51页
    4.4.1 实验后半蹲纵跳摸高成绩的组间差异性检验第42-43页
    4.4.2 实验后自由纵跳摸高成绩的组间差异性检验第43-45页
    4.4.3 实验后助跑单脚起跳摸高成绩组间差异性检验第45-47页
    4.4.4 实验后立定跳远成绩的组间差异性检验第47-48页
    4.4.5 实验后立定三级跳远成绩的组间差异性检验第48-50页
    4.4.6 实验后30米跑成绩的组间差异性检验第50-51页
5.结论与建议第51-53页
  5.1 结论第51页
  5.2 建议第51-53页
致谢第53-54页
参考文献第54-58页
附录第58-71页
附录A 专家访谈提纲第58-59页
附录B 专家调查问卷第59-64页
附录C 专家问卷效度检查第64-65页
附录D 训练计划第65-71页
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果第71页

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