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陕西省优秀男子跆拳道运动员有氧代谢特征及训练方法的研究

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陕西省优秀男子跆拳道运动员有氧代谢特征及训练方法的研究
论文目录
 
摘要第5-6页
Abstract第6-11页
1 前言第11-24页
  1.1 选题依据第11-12页
  1.2 选题目的与意义第12-13页
    1.2.1 选题目的第12-13页
    1.2.2 选题意义第13页
  1.3 文献综述第13-15页
    1.3.1 相关概念的释义第13页
    1.3.2 跆拳道的项目特征第13页
    1.3.3 跆拳道项目时间特征第13-14页
    1.3.4 跆拳道项目空间特征第14-15页
    1.3.5 跆拳道项目能量供应特征第15页
  1.4 有氧代谢的概念第15-21页
    1.4.1 有氧代谢能力在跆拳道中的重要作用第15-17页
    1.4.2 有氧能力的影响因素第17-20页
    1.4.3 完善与补充陕西省跆拳道有氧训练方式理论体系第20-21页
  1.5 竞技跆拳道规则的导向性作用第21-24页
2 研究对象和方法第24-28页
  2.1 研究对象第24页
  2.2 研究方法第24-28页
    2.2.1 文献资料法第24页
    2.2.2 专家访谈法第24页
    2.2.3 实验法第24-27页
    2.2.4 数理统计法第27页
    2.2.5 对比分析法第27-28页
3 实验结果的分析第28-35页
  3.1 实验结果第28页
  3.2 最大摄氧量指标的分析第28-29页
  3.3 相关有氧指标的分析及与国内外优秀运动员有氧指标对比分析第29-35页
    3.3.1 陕西省优秀男子跆拳道运动员最大心率的对比分析第29-31页
    3.3.2 陕西省优秀男子跆拳道运动员的相对最大摄氧量对比分析第31-33页
    3.3.3 陕西省优秀男子跆拳道运动员最大通气量的对比分析第33-34页
    3.3.4 陕西省优秀男子跆拳道运动员氧脉搏之间的对比分析第34-35页
4 分析与讨论第35-44页
  4.1 陕西省6名优秀男子跆拳道运动员有氧能力代谢特征第35-36页
  4.2 陕西省男子跆拳道运动员的有氧能力训练第36-40页
    4.2.1 陕西省男子跆拳道运动员一般有氧训练方法第37页
    4.2.2 陕西省男子跆拳道运动员专项有氧训练方法第37-40页
  4.3 陕西省跆拳道运动员有氧训练方法存在的不足第40-41页
  4.4 跆拳道运动专项的有氧训练方法研究第41-44页
    4.4.1 跆拳道身体形态的有氧训练方法第41-42页
    4.4.2 跆拳道身体机能的有氧训练方法第42页
    4.4.3 跆拳道身体素质的有氧训练方法第42-44页
5 结论与建议第44-46页
  5.1 结论第44页
  5.2 建议第44-46页
致谢第46-47页
参考文献第47-49页
附录第49-51页
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果第51页

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