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学会在工作压力中保持心态平衡

[建筑工程技术论文]    摘要: 同样的工作,同样的人,却表现出截然相反的精神状态,这到底是为什么? 关键字: 工作压力
    

上个月的某个工作日,我急着坐回到自己的办公桌前。因为工作的最终完成期限迫近,却还有好多事情要做。我像一台不停抽取自己的抽水泵一样开始了一天的工作,彷佛参加重大比赛前,体内迅速分泌出肾上腺素一样。
        上个月的另一个工作日:同样是期限迫近,尚有许多工作需要完成。但那一天,我不得不逼迫自己开始工作,而且还没有办法集中精神。不仅如此,我的老毛病肌腱炎还发作了。我有一种被掏空的感觉。
        同样的工作,同样的人,却表现出截然相反的精神状态,这到底是为什么?
        一些管理专家也许会说,我越过了有益工作压力和有害工作压力的界线,这被称为现代工作的阴阳两面。可以这么说,有益的压力可以推动和激发人的工作积极性,对工作效果产生正面影响。而有害的压力则会损害你的工作业绩。
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