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“小豆芽”冬季强身方案

[护理论文网]          如果您的孩子身体瘦弱,您想帮助他强壮起来,也别错过冬季!      孩子瘦弱的症结      孩子正常的生命活动和生长发育,依赖于消化系统正常运转,为身体提供足够的营养。      许多孩子身体瘦弱,主要是因为脾胃功能差,对食物的消化和吸收都有问题。身体不能得到充足的营养供应,体重就不能正常增长,体质也容易弱。      所以,要使孩子变得强壮,首先要调理好他的脾胃。      冬季强身三步走      no. 1 调理脾胃      给孩子吃一些具有补脾胃助消化作用的食物,如山药、茯苓、扁豆、莲子、山楂等。必要时,也可以在医生指导下适当用些健脾助消化的中药,来增强脾胃功能。      在夏季里,因为气温高,孩子的消化功能受影响,再加上吃生冷食物比较多,容易造成脾胃功能损伤,甚至出现积滞、厌食、呕吐、腹泻等疾病,影响食物消化与吸收。      到了冬季,外界对孩子脾胃功能的不良影响减轻了,借这个机会调理一下孩子的脾胃增强它的功能,可以从源头上解决营养摄入不足的问题,为身体状况的好转奠定坚实的基……
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