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声乐考生应试心理控制与调整

[小学音乐论文]           声乐是普通艺术高校招生时考生的主试或加试科目。考试形式为现场面试。怯场是考生普遍存在的心理恐惧现象，临场过份紧张就会丢词忘词、跑调走调、气浮声虚、声音颤抖，以至于和平时的水平相去甚远，考试发挥失常，从而影响了考生的命运。
        从心理学角度来看，考生临场紧张时产生了一种害怕、不自信的情绪，在中枢神经系统形成了特有的兴奋。当这个兴奋的强度超过了考生的控制能力时，由大脑皮层发出的歌唱及以想象进入情景、角色的指令就受到了紧张兴奋中心的强烈干扰，于是指令的传达发生变形，原有的长期积累形成的一定程度自动化的条件反射的固定联系也被打乱，破坏性的效应就无情地出现了。
        其实，声乐训练的目的就是要改变人的自然的、本能的歌唱习惯使之达到某种声乐流派或唱法的歌唱技术的要求，使歌唱从本能走向自觉，从生活走向艺术。紧张和放松是一对矛盾，有一个最佳分寸。过份紧张是正常发挥的大敌，过份放松到松弛或松懈也是一种灾害。那么，在面对人生中很重要的考试时，该如何调整情绪，控制好心理呢？怎样才能有效地减轻考生的紧张度、增强考生的自信心，并使他们在考场上能正常地发挥出应有的歌唱水平呢？
        一、正确选择、科学练习考试曲目
        考试曲目的选择及难易程度的把握是造成考生心理放松或紧张的一个重要方面。曲目选择合适，难易程度相当，考生在演唱时就会信心十足，音乐的展示也就充分，心理自然也就很放松。反之，当一名考生对自己所唱的歌曲觉得难以把握或是根本不喜欢这首作品，就会有沉重的心理压力，造成心理紧张而导致考试失败。
        所谓“合适的考……

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投稿人：fd4rtf

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